Centrum Zdrowia Psychicznego „Przestrzeń" to prywatna placówka przy ul. Podzamcze na krakowskim Starym Mieście, kilka minut od Wawelu. Prowadzimy psychoterapię, diagnozę psychologiczną i pracę z ciałem dla osób dorosłych — stacjonarnie i online.
Jak pracujemy
Leczenie nie zaczyna się od terapii, tylko od dwóch–trzech konsultacji. Ich celem jest
rozpoznanie trudności, ocena, czy psychoterapia jest właściwą formą pomocy, i wspólne
sformułowanie celu. Zdarza się, że po konsultacjach rekomendujemy coś innego niż terapię
u nas — i mówimy o tym wprost.
Jeśli decyzja o terapii zapada, ustalamy kontrakt: cel pracy, częstotliwość i długość sesji,
wysokość opłaty, zasady odwoływania wizyt, granice kontaktu między spotkaniami oraz zakres
poufności. Ramy nie są formalnością administracyjną. Są warunkiem, w którym praca w ogóle
jest możliwa, i pierwszym miejscem, w którym uwidaczniają się trudności, po które pacjent
przychodzi.
Sesje odbywają się w stałym rytmie i o stałej porze. Regularność jest elementem metody,
nie kwestią organizacyjną: przerwy, spóźnienia i odwołania niosą informację i są omawiane,
a nie pomijane.
Pracujemy w nurtach o naukowo potwierdzonej skuteczności, rekomendowanych przez Polskie
Towarzystwo Psychiatryczne. Wybór podejścia wynika z obrazu klinicznego, nie z preferencji
terapeuty — i na konsultacjach wyjaśniamy, dlaczego proponujemy akurat ten sposób pracy.
Poszczególne nurty opisujemy w słowniku pojęć.
Od pacjenta wymaga to obecności na spotkaniach i gotowości do mówienia o rzeczach trudnych —
również o tym, co pojawia się w relacji z terapeutą. To ostatnie bywa najbardziej wymagającą
częścią pracy i jednocześnie tą, która najwięcej zmienia.
Każda osoba w zespole poddaje prowadzone przez siebie procesy regularnej superwizji, także
przy wieloletnim doświadczeniu. Jest to mechanizm kontroli jakości pracy, nie oznaka braku
kompetencji. Obowiązuje nas tajemnica zawodowa; materiał omawiany w superwizji pozostaje
zanonimizowany.
Kogo przyjmujemy
Przyjmujemy osoby dorosłe. Prowadzimy psychoterapię indywidualną, terapię par i małżeństw,
psychoterapię uzależnień, diagnozę psychologiczną oraz sesje TRE®. Najczęściej zgłaszają się
do nas osoby z zaburzeniami nastroju i depresją, zaburzeniami lękowymi i obsesyjno-kompulsyjnymi,
zaburzeniami osobowości, uzależnieniami, w kryzysie życiowym lub relacyjnym oraz w wypaleniu
zawodowym. Część zespołu przyjmuje po angielsku.
Pracujemy ze związkami różnej płci i tej samej płci, z relacjami otwartymi, poliamorycznymi
i innymi formami świadomej niemonogamii, a także z osobami ze społeczności LGBTQ+ i ich bliskimi.
Struktura relacji ani tożsamość pacjenta nie są u nas przedmiotem pracy terapeutycznej,
chyba że sam pacjent tak postanowi.
Nie prowadzimy leczenia farmakologicznego ani opieki całodobowej. Przy nasilonym kryzysie,
zaawansowanym uzależnieniu wymagającym detoksykacji lub stanie wymagającym hospitalizacji
właściwa jest inna forma opieki — na konsultacji mówimy o tym otwarcie i wskazujemy kierunek,
zamiast rozpoczynać proces, który nie ma szans zadziałać.
Pełny zakres usług i ceny znajdziesz w zakładce Usługi.
Zespół
Zespół stale się powiększa. Aktualne wolne terminy każdej osoby sprawdzisz, rozwijając kalendarz przy jej opisie.
Psychoterapeuci
mgr Monika Abram-Kozieł
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
Jest w trakcie czteroletniego całościowego szkolenia w psychoterapii prowadzonego przez Katedrę Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego i Fundację Psychomed, przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Pracuje w nurcie psychodynamicznym. Psychoterapię prowadzi pod regularną superwizją. Równolegle studiuje psychologię i przygotowuje rozprawę doktorską na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego w Kielcach.
Kilkanaście lat przepracowała w Wielkiej Brytanii. W Barnsley i Wakefield należała do zespołów łączących ochronę dziecka z opieką nad zdrowiem psychicznym. Oceniała sytuację rodzin dotkniętych traumą, uzależnieniami i kryzysami psychicznymi, przygotowywała opinie dla sądów rodzinnych i występowała przed nimi jako ekspertka, a w Wakefield pełniła również obowiązki kierowniczki zespołu. Wcześniej służyła w policji hrabstwa South Yorkshire, gdzie na co dzień stykała się z osobami w kryzysie i ofiarami przestępstw. Ukończyła studia magisterskie z pracy socjalnej na University of Sheffield oraz licencjackie z socjologii stosowanej na University of Hull.
Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz terapię par. Ma wieloletnie doświadczenie w pracy z rodzinami, w tym z rodzicami, a także z traumą, kryzysem i sytuacjami wysokiego ryzyka. Przyjmuje po polsku i po angielsku.
Pokaż wolne terminy ▾
mgr Ewelina Ćwiertnia
Certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień · psychoterapeutka w trakcie certyfikacji
Absolwentka Wydziału Filozoficznego Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jest w trakcie czteroletniego całościowego szkolenia w psychoterapii prowadzonego przez Katedrę Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego i Fundację Psychomed, przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Pracuje w podejściu psychodynamicznym, opierając terapię na relacji terapeutycznej. Pomaga osobom z trudnościami wynikającymi z zaburzeń osobowości, odżywiania, lękowych, obsesyjno-kompulsyjnych i depresyjnych. Prowadzi psychoterapię osób uzależnionych oraz problemowo używających alkoholu, substancji psychoaktywnych, hazardu i innych czynności nałogowych. Doświadczenie zdobywała w Oddziale Dziennym Leczenia Uzależnień Szpitala Uniwersyteckiego oraz w Poradni Monar w Krakowie. Regularnie korzysta z superwizji.
Pokaż wolne terminy ▾
dr Paweł Gwiaździński
Psychoterapeuta w trakcie certyfikacji · doktor psychologii i doktor filozofii
Ukończył czteroletnie całościowe szkolenie w psychoterapii prowadzone przez Katedrę Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego i Fundację Psychomed, przygotowujące do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz terapię par i małżeństw, a swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Należy do Sekcji Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i zbiera doświadczenie w drodze do certyfikatu Towarzystwa. Pracuje w podejściu integracyjnym, łącząc metody z nurtu psychodynamicznego, poznawczo-behawioralnego i humanistycznego.
Doktor psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego i doktor filozofii Uniwersytetu Śląskiego. Równolegle z praktyką kliniczną prowadzi badania naukowe, co pozwala mu na bieżąco weryfikować metody, którymi pracuje.
Pracuje z zaburzeniami osobowości, nastroju i lękowymi, z kryzysami życiowymi, rozstaniami i żałobą, z wypaleniem zawodowym oraz z poczuciem pustki i trudnościami z tożsamością. Prowadzi terapię par, w tym związków niemonogamicznych i poliamorycznych; wspiera osoby ze społeczności LGBTQ+, ich rodziny i bliskich, z podejściem sekspozytywnym. Przyjmuje po polsku i po angielsku.
Pokaż wolne terminy ▾
mgr Julia Janik
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
Prowadzi psychoterapię indywidualną i grupową na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Behawioralnych Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, pod stałą superwizją. Jest w trakcie czteroletniego całościowego szkolenia w psychoterapii prowadzonego przez Katedrę Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego i Fundację Psychomed, przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Pracuje z zaburzeniami osobowości, nastroju, lękowymi i psychosomatycznymi oraz z nerwicami.
Wiedzę kliniczną łączy z kilkunastoletnim doświadczeniem zawodowym, w tym blisko siedmioletnim na stanowisku starszej specjalistki do spraw personalnych w firmach Shell i EPAM Systems. Prowadziła mediacje i rozmowy wyjaśniające w sytuacjach konfliktowych oraz wspierała pracowników i menedżerów w awansach, relokacjach i zmianach zespołu. Dzięki temu rozumie trudności pacjenta również od strony organizacyjnej: stres zawodowy i wypalenie, konflikty z przełożonymi i współpracownikami, adaptację do nowej roli, a także trudności ze stawianiem granic. Jest absolwentką prawa na Uniwersytecie Jagiellońskim i kontynuuje studia psychologiczne.
Pokaż wolne terminy ▾
prof. dr hab. Zuzanna Setkowicz-Janeczko
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia · profesor nauk biologicznych · certyfikowana nauczycielka MBSR i MBCL
Jest w trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Integratywnej Serce ACTu, akredytowanej przez Stowarzyszenie Psychoterapii Integratywnej. Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych, a swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Doświadczenie kliniczne zdobywała na Odcinku Zaburzeń Afektywnych Oddziału Klinicznego Psychiatrii Dorosłych Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Warsztat rozwija przede wszystkim w podejściach kontekstualno-behawioralnych, zwłaszcza w Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), a także w DBT, pracy z traumą i interwencji kryzysowej.
Z wykształcenia neurobiolożka. Profesor nauk biologicznych, kieruje Pracownią Neuropatologii Doświadczalnej oraz studiami na kierunku neurobiologia na Uniwersytecie Jagiellońskim; jest autorką 86 artykułów naukowych. Jako certyfikowana nauczycielka MBSR i MBCL prowadzi kursy uważności i pracy ze współczuciem. Praca naukowa nauczyła ją krytycznego myślenia i opierania praktyki na wiedzy naukowej, a wieloletnia praktyka uważności — uwagi na to, co dzieje się w bezpośrednim doświadczeniu i w relacji z drugim człowiekiem.
W psychoterapii ważne są dla niej relacja, autentyczna obecność i wspólne rozumienie tego, z czym przychodzi dana osoba. Pracuje z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności emocjonalnych i relacyjnych, lęku, obniżonego nastroju, przeciążenia oraz kryzysów związanych ze zmianami i wymaganiami pojawiającymi się na różnych etapach życia. Celem terapii nie jest dla niej wyłącznie redukcja objawów, ale też zwiększanie elastyczności psychologicznej i budowanie życia zgodnego z tym, co dla danej osoby ważne.
Pokaż wolne terminy ▾
Psycholodzy
mgr Beata Pępkowska
Psycholog kliniczny · diagnosta · certyfikowany provider TRE®
Psycholog kliniczny z wieloletnim doświadczeniem. Prowadzi terapię psychologiczną osób dorosłych mierzących się z różnymi trudnościami w codziennym funkcjonowaniu. Wykonuje kompleksową diagnozę psychologiczną dorosłych — między innymi w kierunku ADHD, spektrum autyzmu, zaburzeń osobowości oraz trudności w funkcjonowaniu poznawczym. W pracy terapeutycznej łączy rozmowę z metodami pracy z ciałem: technikami oddechowymi, relaksacyjnymi oraz TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises), do których ma uprawnienia providera. Kieruje się kodeksem etycznym zawodu psychologa.
Pokaż wolne terminy ▾
mgr Konrad Zając
Psycholog · diagnosta
Pracuje z osobami dorosłymi doświadczającymi kryzysu emocjonalnego, przewlekłego stresu i trudności w relacjach. Prowadzi diagnozę psychologiczną oraz opiniowanie. W kontakcie z pacjentem korzysta z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), dbając o uważność na indywidualną perspektywę i o poczucie bezpieczeństwa. Doświadczenie zdobywał w zróżnicowanych placówkach oraz w Telefonie Zaufania.
Pokaż wolne terminy ▾
Lokalizacja
Przyjmujemy przy ul. Podzamcze w Krakowie, na Starym Mieście. Gabinet zapewnia pełną dyskrecję i spokojne warunki rozmowy. Dojazd komunikacją miejską zajmuje kilka minut z Rynku Głównego i z okolic Dworca Głównego.